adult boy casual 220453 1
Fitness

Joga dla oczu, czyli jak naturalnie poprawić ostrość widzenia

sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej stała się bardzo popularna w zachodnim świecie. Mało kto jednak wie, że istnieje także swoista joga dla oczu, poprawiająca dzięki kilku prostym ćwiczeniom ostrosc widzenia. Dzięki nim możemy poprawić widzenie i uniknąć zmęczenia oczu. Wystarczy do tego kilka ruchów gałki ocznej i kilka wizualizacji. Technika ta nazywa się metodą Batesa […]

oregano 2662890 1280 1
Fitness

Koper włoski, fenkuł włoski

Foeniculum capillaceum Gilib = Foeniculum vulgare Mill., rodz. Umbelliferae Koper włoski, inaczej fenkuł włoski, na naturalnych stanowiskach występuje w krajach śródziemnomorskich. Jest jednak rośliną szeroko uprawianą ze względu na wyśmienity smak oraz właściwości pro zdrowotne. Liście kopru włoskiego posiadają barwę zieloną, lecz o wyraźnym niebieskawym odcieniu. Są pierzaste, o silnie rozgałęzionej strukturze, przez co ich […]

herbs 1140763 1280
Rozwój

Babka lancetowata

(Plantago lanceolata L., rodz. Plantaginaceae) Jest to roślina wieloletnia z rozetką lancetowatych, przyziemnych liści, mogących osiągnąć do 50 cm. Różowobrunatne kwiaty są niewielkie, zebrane w kłos, osadzone na łodyżce wyrastającej z rozetki liści. Babka lancetowata pospolicie występuje w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Surowcem dostarczanym przez roślinę są liście. Zbiera się je w czasie kwitnienia […]

bez czarny
Piękno

Bez czarny

(Sambucus nigra L., rodz. Caprifoliaceae) Jest krzewem występującym w całej Polsce. Dorasta do kilku metrów wysokości. Jego kora jest popękana i zazwyczaj szara. Rdzeń gałęzi jest dość charakterystyczny, wygląda jak biała gąbka. Liście bzu są pierzaste, składające się z pięciu lub sześciu listków. Kwiaty ma białe z lekkim żółtawym lub kremowym odcieniem. Zebrane są w […]

aroma 906137 1280
Zdrowie

Prawoślaz lekarski

Prawoślaz jest byliną wieloletnią, dorastającą do 1,5 m wysokości. Liście i łodygi są gęsto pokryte białawymi włoskami, przez co roślina wydaje się srebrzysta. Kwiaty ma bladoróżowe, duże. Naturalnie występuje w Europie środkowej i południowo-wschodniej. Jest też szeroko uprawiany do celów leczniczych. Surowcami dostarczanymi przez roślinę są korzenie i liście. Liście zbiera się przed kwitnieniem rośliny […]

disease 4392161 1280
Trendy

Przeziębienie

Przeziębienie zaczyna się zwykle bardzo podobnie. Ból gardła, kichanie, katar i przekrwiony układ oddechowy, czyli trudności z oddychaniem. W następnej kolejności do objawów dołącza kaszel. Choroba trwa zwykle 7 do 10 dni, niezależnie od stosowanych metod leczniczych. Większość z nas przeziębia się kilka razy w roku, dzieci i osoby w ich bezpośrednim otoczeniu – znacznie […]

oregano 2662890 1280
Rozwój

Tymianek pospolity

Jest to roślina dorastająca do 30, czasem 50 cm wysokości, o pokroju krzewiastym. Pędy ma mocno rozgałęzione, pokryte szarozielonymi, mocno pachnącymi listkami. Kwiaty ma białe lub blado różowe, niewielkie i zebrane w kwiatostany. Obecnie tymianek uprawiany jest w całej Europie. Wywędrował również do Ameryki Północnej i północnej Afryki. Jest rośliną miododajną. Surowcem dostarczanym przez roślinę […]

girl sitting barefoot in the bathroom
Trendy

Albinizm (Bielactwo nabyte)

Albinizm, czyli bielactwo zwane wrodzonym bądź nabytym, to choroba lub też defekt skórny, polegający na braku odpowiedniej ilości ciemnego pigmentu w skórze, na włosach i gałkach ocznych (tęczówki są bardzo jasne). Osoby dotknięte tym problemem nazywane są albinosami. Bielactwo wrodzone może występować na całej powierzchni skóry, określamy je wówczas mianem bielactwa właściwego, lub tylko na […]

blushing female portrait
Piękno

Bielactwo – przyczyny

Bielactwo, jako choroba układu genetycznego, jest powszechna i występuje u bardzo dużej rzeszy ludzi. Czynnikiem, który może bardzo wpłynąć na wygląd naszej skóry i na zanik pigmentu cery może być przykładowo stres, który jest w dzisiejszych czasach bardzo częstym zjawiskiem. Stres bardzo wpływa na układ immunologiczny osób, które są podatne na różnego rodzaju negatywne emocje, […]

smoked cigarettes in ashtray
Zdrowie

Rak krtani

Rak krtani jest chorobą dotykającą głównie mężczyzn. Nie bez znaczenia jest także wiek, gdyż zapadają na niego zazwyczaj ludzie po sześćdziesiątym roku życia. Przyczyn raka krtani, jak zresztą większości chorób nowotworowych, może być wiele, lecz do czynników sprzyjających jego rozwojowi zalicza się m.in. przewlekłe zapalenie krtani. Uważa się również, że dym tytoniowy podwyższa ryzyko zachorowania na raka krtani. […]